长时间处于紧张状态金策略，必会带来心血管的各类病患。
这样对于试管移植术后想养胎的孕妈妈们来说是不利的，因此，做好心理关爱和调节对于养胎来说也是刻不容缓的。
移植术后的女性们也不必有过大的心理压力，只要坦然面对即可。
移植后紧张情绪如何才能做好心理保胎工作?
吃一些含有维生素B的食物金策略
女性们在试管婴儿移植手术之后，心情紧张的话可以适当吃一些富含维生素B的食物，这样可以适当减轻压力，补充脑能量，起到舒缓疲劳的作用。比如花生就含有丰富的维生素B，并且含有不饱和脂肪酸，能降低血压，能够有效地促进移植术后的孕妈妈们保胎。
多想一些开心的事，转移注意力
女性们在试管婴儿移植手术之后，如果觉得情绪紧张的话要学会转移自己的注意力，在家里养胎的同时，坐久了可以看看窗外的风景或做一些能让自己开心的事情，多想想一些正能量的事，起到适当减缓压力的作用。
在移植后的保胎中，心理因素也是很关键的。
音乐调节法
移植之后的女性们觉得心情紧张，可以尝试用舒缓的音乐进行一定的调节，多听一些轻柔的音乐可以让人的心情愉悦，更好地做好保胎的工作。
试管助孕过程需要保持一个良好的身体状态金策略，适度锻炼，均衡营养摄入以及充足的睡眠可以帮助减轻压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。
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